2022/08/31
こんにちは！
阪神西宮駅から徒歩1分 Liberta鍼灸整骨院です＾＾
台風が近づいており
気圧の変化なども発生しやすくなって
頭痛や身体の不調を感じているかたも多いかと思います💦
本日はLiberta鍼灸整骨院に来院してくださっている方に多い
ご職業とその職業ごとに多い痛みや症状の原因をお伝えいたします！！
まず多いのはデスクワークの方です！！
デスクワークの場合、
動きまわることよりも座っている作業が必然的に多くなりがちですが
その際の姿勢不良により肩が前に巻いてしまったり、反り腰になっている方がほとんどで
その結果として肩こり、頭痛、腰痛を発症している場合が多いです💦
次に多いのは介護士・看護師の方です！！！
これらの職種の場合、
患者さんや利用者さんの介助作業、立ちっぱなしの仕事内容が多く
無理な体勢で動くことによって腰や膝、肩に痛みを発症する方が多いです💦
その他には保育士・幼稚園教諭の方です！！！
こちらもイメージがつきやすいかと思いますが
保育士さん、幼稚園教諭の方は子どもの目線に立っていることや抱っこが多く
腰・肩への負担が多く、また教室内に飾る創作物など細かい作業も多いので
眼精疲労も多く頭痛などを発症している方が多いです💦
また美容師さんも多くい来院していただいています！！
美容師さんも立ちっぱなしが多かったり、
長時間、ハサミを使う作業なので腕や肩の痛み、
またシャンプーなどによって前かがみも多く腰痛になる方が多いです💦
最後に育児中のママです！！！！
出産時には骨盤が開くので骨盤の歪みや
お腹が大きくなるのに伴って筋肉も伸び、腰の負担も増えていきます(;_;)
また産後のママはホルモンバランスの乱れと抱っこや授乳により
腱鞘炎、腰痛になることが多いです💦
また夜泣きによって睡眠不足にもなり
「疲れをとる暇もなく毎日が過ぎていく」というお声を
ご来院中のママから聞いたことも多々あります💦
（余談ですが・・・
生後2ヵ月くらいの抱っこなどが必要なお子様や
保育園、幼稚園に通っているお子様も多く来院いただいており
Liberta鍼灸整骨院はオープンして半年ではありますが
30人以上のお子さまがパパママと一緒にいらっしゃいました💕）
これらの症状に共通して言えることとは筋力不足です！！！！
お仕事内容によって症状が出てしまう原因の動作などは異なりますが
筋力が十分にあれば解決できることがたくさんあります✨
また「たかが筋力不足か・・・」と思いの方もいらっしゃるかもしれないですが
筋力が十分にあればぎっくり腰などの心配はなく
毎年のようにぎっくり腰になっていた方も
筋力を強化したことによって繰り返さなくなったという声をいただいております♪
ジムや自宅で筋トレする時間がない・・・
わざわざその時間を確保するのが面倒くさい・・・
筋トレをしようとして痛めたからトレーニングをするのが怖い・・・
靴やウェアを用意するのが嫌・・・
そんな方も大丈夫です！！！
Liberta鍼灸整骨院にご用意しておりますEMSという筋トレマシンでは
専用のウェアや靴、ジムに通う時間、他の部位を痛めるような心配は一切不要です♪
お時間もEMSそのものはたったの20分ですので
なかなか時間の確保が難しいお忙しい方にももってこいです✨
スーツなどでお越しの方には
半袖半ズボンのお着換えのご用意もございますので
お仕事の合間やお仕事終わりにご来院いただく方がたくさんいらっしゃいますので
お気軽にご来院いただければと思います😊👌
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