2022/11/08
こんにちは！
阪神西宮駅 市役所口改札から徒歩1分のLiberta鍼灸整骨院です＾＾
最近は季節がすっかり進んで、
朝晩の冷え込みを感じられるようになりました❄
この時期に多くなるのが
ぎっくり腰や寝違えなどの急性の症状です💦
そもそもぎっくり腰や寝違えの原因としては
例えば物を持ち上げたときに腰に痛みが出た場合は「持ち上げ方が悪かったのか」や
寝返りを打った際に首が痛くなったら「寝る姿勢が悪かったからなのか」と考えがちですが、
本当は痛みが出る前の積み重ねにより、そこに無理な力がかかって起こります😭
つまり、
日々のケアの仕方によってぎっくり腰や寝違えは予防できるということです！！！
そもそもぎっくり腰が発生する流れとしては…
身体を支えるインナーマッスルが弱る
↓
骨盤が正しい状態を維持できず、身体が歪む
↓
インナーマッスルが十分に機能しないため
身体を動かすアウターマッスルが過度に働く
↓
筋肉の血流循環が悪くなる
↓
身体に「凝り」や「はり」などの症状として現れる
↓
突然のぎっくり腰や寝違えなどの急性症状が現れる
この流れの中で重要なのがインナーマッスル強化なのですが、
Liberta鍼灸整骨院では
ぎっくり腰や寝違えの予防にどのような筋力強化をするのか・・・
ずばり！！
EMSによるインナーマッスル強化です💪✨！！！
Liberta鍼灸整骨院のEMSは
医療機器メーカーが作った機械で電気のビリビリ感も少なく、
今までにいくつかのメーカーのEMSを体験してきたLiberta鍼灸整骨院のスタッフが
その効果性や受けやすさがピカイチと感じた機械で、
実際にEMSの体験していただいたLiberta鍼灸整骨院の患者様の全員が
しっかり奥の筋肉（インナーマッスル）まで収縮されていることを実感されておりますが、
生活しているうえで感じることのない刺激になりますので
「えぇぇぇぇ！！！この感覚っ！！！」というお声もいただいております♪笑
ぜひこの感覚を体験していただき
ぎっくり腰や寝違えなどを起こさない快適な身体づくりをしていただければと思います😊✨
EMSは人気の機械ですので
受けていただくには事前予約がおススメです！！
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